aeroscan

Ich biete dir eine Basis für ein gesundes und erfolgreiches Training. Der aeroscan liefert dir in nur 10 Minuten präzise Messergebnisse und verzichtet dabei auf Auslastung, Atemmaske sowie Blutabnahme. Der Test ist auch für ältere und untrainierte Menschen geeignet.

Auswertung

Bestandteil der ausführlichen schriftlichen Auswertung ist eine grafische Darstellung deines Stoffwechsels. Anhand dieser Grafik kannst du bereits deine optimalen Trainingsbereiche erkennen. Zusätzlich gebe ich Antworten auf deine speziellen Fragen zu

• Regeneration
• Gesundheitstraining
• Grundlagentraining
• Aufbautraining
• Wettkampfspezifischem Training

Diagnostiken und Beratungen können auf Wunsch auch beim Kunden vor Ort durchgeführt werden.

Hast du noch Fragen zu meinen Angeboten?

Leistungsdiagnostik

Grundvorraussetzung einer erfolgreichen Trainingsplanung ist eine gute Leistungsdiagnostik. Es spielt dabei keine Rolle, ob du einen Marathon absolvieren, lediglich ein paar überschüssige Pfunde verlieren willst oder als Trainer für eine ganze Mannschaft verantwortlich bist.

Diagnostik

Ich vertraue bei allen leistungsdiagnostischen Untersuchung auf die Atemgasanalyse (Spiroergometrie). Diese Methode gilt seit über 100 Jahren als „der Goldstandard“ der Sportmedizin. Darüber hinaus berücksichtigt die Analyse mit dem aeroman professional, im Gegensatz zu herkömmlichen Atemgasanalyse, die individuelle Stoffwechselsituation innerhalb der Belastung. Hier werden über die Zusammensetzung der Atemluft und über das Verhältnis von CO2 (Kohlendioxid) zu O2 (Sauerstoff) Aussagen zur vorliegenden Stoffwechsellage getroffen. War die Spiroergometrie früher meist nur Hochleistungssportlern vorbehalten, können nun auch Sporteinsteiger, Freizeit- und Amateursportler von den Vorteilen dieser hochmodernen Form der Trainingssteuerung profitieren.

Trainingspläne

Individuell auf deinen Leistungsstand und Ziele erstelle ich dir einen zugeschnittenen Trainingsplan