Personal Training

Personaltraining ist die effektivste Form von Fitnesstraining. Nur die intensive Betreuung im Personaltraining macht es möglich, die maximalen Erfolge aus einer Trainingseinheit herauszuholen. Das Training ist strukturiert, zielorientiert und wird auf jede Person individuell angepasst. Egal ob du noch nie sportlich aktiv warst, bereits Sport treibst oder sogar Leistungssportler bist. Ein Personaltrainer ist für jeden geeignet.

 

Vorteile

  • Zeit- und Ortsunabhängiges Training
  • Kürzerer Zeiteinsatz und schnellere Zielerreichung
  • Training immer mit qualifiziertem Trainer
  • Immer der gleiche Ansprechpartner
  • Frei von Vertragsbindungen und Mitgliedschaften
  • Diskretion und Verschwiegenheit
  • In jeden Tagesablauf integrierbar
  • Training an modernsten Trainingsgeräten
  • Persönliche Terminabsprache und immer freie Termine.

Stoffwechsel Training

Du bist von einer Stoffwechselerkrankung wie z.B. Diabetes betroffen?

Umso wichtiger ist es für dich, dein Training gezielter zu gestalten. Falsches Training kann ansonsten genau das Gegenteil bewirken und die gewünschten positiven Effekte bleiben aus.

Gemeinsam mit mir und meinen gezielten Trainingsmethoden verbessern wir deine körperliche Leistungsfähigkeit und sogar deinen Gesundheitszustand.

 

Häufige Fragen (FAQ)

 

Mir fehlt das Equipment für ein Personaltraining. Was nun?

Das brauchst du auch nicht. Alles was dafür benötigt wird bringe ich mit.

 

Ich weiß nicht ob ich Zeit dafür habe?

Genau dann bist du bei mir richtig. Personaltraining ist die effektivste und effizienteste Art Sport zu treiben. Gemeinsam werden wir das Training in deinen Tagesablauf integrieren).

 

Wann kann es mit dem Training beginnen?

Nachdem wir uns im Erstgespräch kurz kennengelernt haben. Im Anschlusstermin erfassen wir gemeinsam in einer ausführlichen Anamnese deinen IST-Zustand, legen deine Ziele fest und dann können wir auch schon starten.

 

Ich bin in keinem Fitnessstudio Mitglied. Wo findet das Training statt?

Den Trainingsort bestimmst du. Egal ob bei dir Zuhause, Outdoor oder im Büro.

 

Kann ich mit meinem Partner zusammen trainieren?

Gerne. Durch den Mehraufwand zahlt Ihr Partner lediglich 50% des vereinbarten Preises für ein Einzeltraining.

 

Wie oft sollte ich in der Woche trainieren?

Das hängt ganz von deinem Fitnesszustand und deinen Zielen ab. Wichtig ist, dass das Training regelmäßig stattfindet. 2-3 Mal in der Woche sind in der Regel optimal.

Copyright 2018 . Sascha Schmitz

 

Personal Training

Personaltraining ist die effektivste Form von Fitnesstraining. Nur die intensive Betreuung im Personaltraining macht es möglich, die maximalen Erfolge aus einer Trainingseinheit herauszuholen. Das Training ist strukturiert, zielorientiert und wird auf jede Person individuell angepasst. Egal ob du noch nie sportlich aktiv warst, bereits Sport treibst oder sogar Leistungssportler bist. Ein Personaltrainer ist für jeden geeignet.

 

Vorteile

  • Zeit- und Ortsunabhängiges Training
  • Kürzerer Zeiteinsatz und schnellere Zielerreichung
  • Training immer mit qualifiziertem Trainer
  • Immer der gleiche Ansprechpartner
  • Frei von Vertragsbindungen und Mitgliedschaften
  • Diskretion und Verschwiegenheit
  • In jeden Tagesablauf integrierbar
  • Training an modernsten Trainingsgeräten
  • Persönliche Terminabsprache und immer freie Termine.

 

Stoffwechsel Training

Du bist von einer Stoffwechselerkrankung wie z.B. Diabetes betroffen?

Umso wichtiger ist es für dich, dein Training gezielter zu gestalten. Falsches Training kann ansonsten genau das Gegenteil bewirken und die gewünschten positiven Effekte bleiben aus.

Gemeinsam mit mir und meinen gezielten Trainingsmethoden verbessern wir deine körperliche Leistungsfähigkeit und sogar deinen Gesundheitszustand.

 

Häufige Fragen (FAQ)

 

Mir fehlt das Equipment für ein Personaltraining. Was nun?

Das brauchst du auch nicht. Alles was dafür benötigt wird bringe ich mit.

 

Ich weiß nicht ob ich Zeit dafür habe?

Genau dann bist du bei mir richtig. Personaltraining ist die effektivste und effizienteste Art Sport zu treiben. Gemeinsam werden wir das Training in deinen Tagesablauf integrieren).

Wann kann es mit dem Training beginnen? Nachdem wir uns im Erstgespräch kurz kennengelernt haben. Im Anschlusstermin erfassen wir gemeinsam in einer ausführlichen Anamnese deinen IST-Zustand, legen deine Ziele fest und dann können wir auch schon starten.

 

Ich bin in keinem Fitnessstudio Mitglied. Wo findet das Training statt?

Den Trainingsort bestimmst du. Egal ob bei dir Zuhause, Outdoor oder im Büro.

 

Kann ich mit meinem Partner zusammen trainieren?

Gerne. Durch den Mehraufwand zahlt Ihr Partner lediglich 50% des vereinbarten Preises für ein Einzeltraining.

Wie oft sollte ich in der Woche trainieren? Das hängt ganz von deinem Fitnesszustand und deinen Zielen ab. Wichtig ist, dass das Training regelmäßig stattfindet. 2-3 Mal in der Woche sind in der Regel optimal.